| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mamzellepatate
aide blog-
Mon déclic publié le 15/08/2013 à 09:14
Bonjour à toutes (et à tous???)
Après une prise de conscience majeure sur mon alimentation tant en terme de qualité que de quantité, je me suis remise en question. Mercredi 07 août 2013 je décide sans trop planifier les choses de manger autrement (je suis à 83 kilos sur ma balance) réfléchir plus sur un axe d'apports nutritionnels justes plutôt que d'engouffrer la première chose qui me passe dans la tête ou dans les mains.
Bien sûr ce ne sera pas simple d'autant plus que je pars avec un premier handicape puisque je ne mange aucun fruit mis à part la banane (c'est pas le meilleur en plus!!!), et que je n'ai aucune référence en terme de diététique. Je palie à cela en m'informant beaucoup sur internet et je modifierai mon alimentation en fonction de mes nouvelles connaissances.
Je pense poster quotidiennement mes repas de la veille et vous tiendrai régulièrement au courant de l'évolution de mon poids.
Je mettrai en place le sport une fois que mes nouvelles habituds alimentaires seront el et bien en place.
A tout de suite pour ma journée d'hier.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
