Je m'excuse de ce long passage à vide (ici et encore plus dans ma vie).

Je me botte le c.. pour reprendre pied et trouver des objectifs réalisables pour ma vie, mon corps et surtout ma tête.

Je vais pas m'étendre sur mes soucis et enchainer sur le principal Mon poids est de 76 kilos à ce jour!! Je ne sais plus si je vous avait dit que j'avais vu les 73 mais si brièvement!!

Quoi qu'il en soit objectif de 74 pour noel!!!

A très vite

Petit message rapide pour vous faire part de ma perte de la semaine passée.

Mercredi matin La balance annonçait 77.1kg soit une perte de 900g.

J'espère qu'avec l'hiver le site va se remplir parce que honnètement çà motive pas trop à écrire.

Bonne semaine à mes lectrices

Un petit message pour faire un coucou à ceux et celles qui ont repris le boulot. Les vacances se passent bien malgré la pluie. Par contre un gros coup de gueule contre l'appli aujourd'hui.com qui est vraiment merdique!!!! À bientôt

Aucun suspense gigi m'annonce 78 kg ce matin!!

 

Alors bon je peux pas faire ma dégoutée de la vie pk j'ai perdu 300 g malgré mes sensations de dinde en rôti dans mes fringues mais bon la balance aurait pu noter 77.9 rien que pour ne plus voir 78!!

Allez on redouble d'effort et on fait mieux au prochain épisode.

Bon demain c'est la pesée et je pense pas avoir perdu voir même j'ai du prendre. Je me sens gonflée et pas à l'aise dans mes fringues.

Bref il était temps que je reprenne mon suivi.

Matin:

• une banane
• une tartine de purée de noisette
• 25 cl de soja chocolat

 

Midi:

• allant de rdv en rdv j'ai pas eu le temps de manger

 

Soir:

• des légumes écrasés
• 10 ravioli sauce tomate parmesan de mon beau-fils
• un carrée de chocolat noir

 

Allez vivement demain, même si c'est négatif je serai fixée sur mon poids.

Alors mes repas d'hier

Matin:

• une tartine de purée de noisette
• lait de soja chocolat
• une banane

Midi:

• légumes au bouillon

Soir:

• Bouillon avec des vermicelles
• un carré de chocolat noir/amande

 

 

Enfin, après deux semaines de folie, je suis en vacances, du coup je serai plus présente et on reprendrai les rythmes de publication journalier. 

L'intégration du sport va enfin être possible!!

Les repas seront équilibrés!!

Bref on va parler sérieusement!!!!

A demain

Pas de suspense je n'ai perdu que 800g cette semaine passant de 79.1kg à 78.3kg. Je ne sais pas si çà joue mais je suis en pleine semaine rouge.

Bref une perte honnête souhaitons que çà dure. 

Si je me projète bien à ce rythme dans 3 semaines/ 1 mois j'aurais atteind mon premier objectif qui est de 74 kilos soit 9 kg en moins.

 

J'ai hâte!!

Coucou,

Après six jours de boulot non stop me voila enfin en mesure de poster quelque chose.

Dans un premier temps milles excuses pour le silance. Je ne reviendrai pas sur les jours passés sans mettre mes repas.

Pour aujourd'hui:

Matin:

• eau citronnée
• pain complet aux pepites de chocolat

 

Midi:

• pâtes au saumon
• 50g de pain aux olives

 

Soir:

• ce sera léger car j'ai trop mangé à midi

 

Sinon j'arrive à boire mes 1.5l d'eau tous les jours et ca c'est une première victoire. Pour continuer vers mes objectifs je pense inclure du sport à partir de ce lundi.

Voilà maintenant un 2eme article pour la perte de poids

Matin:

• Jus de citron à l'eau
• deux tranches de pain
• purée d'amande

 

Midi:

• canelloni ricotta tomates et menthe

 

Soir:

• Je viens de rentrer et j'ai vraiment pas envie de manger à une heure pareil et dormir le ventre lourd (il est 22h)