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Blog de mamou22
aide blog-
et moins 1 publié le 02/02/2012 à 23:19
Trop contente, ce matin 1kilo de moins sur a balance. Je suis vraiment bien partie, sport tous les jours et je fais vraiment attention à mes repas, je me fis un peu au plan des repas, mais je sis aussi un de mes régimes de prédilection le "californien", je le trouve trés bien équilibré, dans lelivre il y a des recettes sympa, je ne me sens pas frustrée . beaucoup de légumes et aussi beaucoup de viande à mariner ce qui attendri toutes sortes de viande et change les gouts.
je combine donc les repas d'aujourd'hui.com" avec, car pour débuter le regime californien il faut retirer tous les sucres, meme les fruits, alors je ne fais pas cette étape;
Voila, j'espere ne pas perdre ma motivation et ne plus parler de régime mais d'hygiene de vie
a bientot.
(1) commentaires
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Félicitations pour ta perte, c'est super!!!
Continues comme ca, et je suis d'accord avec toi, il ne faut pas un énième régime, mais de nouvelles habitudes alimentaires!
Bon courage!!
bises et bon dimanche