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Bonjour !
Blog de mamloic
aide blog-
1er jour publié le 07/02/2008 à 15:39
pas le moral gros rhume ,mal a avaler
je commence a faire attention depuis quelque temps
j'ai commencer je fesais 75 kilos et on supriment le sucre dans le café la journee et en tentans de prendre un fruits au lieu d'un biscuit g reussi a dessendre jusque 73.2 aujourd hui
j'espere continuer pour arriver a 65
mais sa va etres dur dur j'aime pas me priver
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranche de pain complet +beurre+1bol de café et 4 sucres Déjeuner : salade composer (lidl)bonbon Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mais j'arrive maintenant a boire le café en journée sans sucre et sans faire de grimace
mais le matin dans le bol c pas encore possible