Je suis trop contente ,hier j'ai pu enfiler un pantalon que je n'avais pas remis depuis plus d'un an ! je l'ai mis pour faire un test ,et surprise je l'ai boutonné sans forcer!! je n'en reviens encore pas! et c'est grace à vous ,car sans vous il y a bien longtemps que j'aurai tout laissé tomber!!
hier il faisait un temps superbe, repas dans un petit resto au bord de la lagune,trés sympa!
salade aux foies de vollailles ,un sorbet passion et de l'eau!
Hier soir un potage et fromage blanc,
vous voyez que je suis sage!!!! je vais quand meme attendre lundi pour me peser :je prefere voir la balance descendre un bon coup ,plutot que petit à petit! enfin j'espère bien arriver à 60 k avant le 1er decembre (encore 3K) et la suite ce sera pour janvier !
Que ça va etre dur de ne pas reprendre 1gr!!!!!!!
Il pleut aujourd'hui ,mais j'aime bien la pluie! je vais me faire un petit café ,qui en veut?
Je suis bien motivée pour continuer à fond!!!!!!!!!!!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2cafés ,lait de soja corn flakes |
| Déjeuner : |
choufleur et carottes rapées,ananas,fromage blanc |
| Goûter ou snack : |
1café,ananas |
| Dîner : |
soupe au pistou,fromage blanc |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je re- passerais ct après midi..................A+++++susy
Moi je prendrais bien une tasse de café avec toi, avec plaisir, si il en reste biensur !!! lol !! Je n'ai pas disparu ma chérie , mais je me suis mis à fond dans des cours d'anglais, il faut que je le parle courament pour pouvoir travailler ici, parallélement je fais tout les matins mes exercices musculaire, chez moi tranquillement !!! Je t'envies ta petite vie, car elle me fais penser au bon moment que j'ai passer au gabon, restaurant à volonter dans des superbes endroit.
Au faite les requins des Maldives ne veulent pas de ma carcasse, je ne suis pas assez ferme pour eux !!!!
J'aime lire tes articles car çà me remotive un peu , je parle coté régime car depuis quelques jours je t'avoue que c'est plus trop çà......
Je te fais de gros bisous ma grande @+
grand bassam, j'y allais avec mes parents quand j'étais petite pour passer le we ;)
ça fait tellement plaisir d'entendre des nouvelles de CI sans l'oeil des journalistes qui adorent noircir les choses au possibles. Pour ta gérence, je vais te dire un secret : dans la vie il n'y a pas de hasard!!!!!!!!
Tu verras, soit tu arriveras à tes fins soit il t'arrivera qque chose de meiux encore.
bises
gros bisous @+++
moi + 600 g .... mais elle va voir samedi ...
j'ai pas dit mon dernier mot .......
ce soir vais faire des abdso en +++++
non mais elle ne me cassera pas mon moral ça NON !!!!! gros bisous bonne soirée joelle
Continue ma fille !
Bonne soirée et bisous
mais oui ce week d'énemies on va les flingué!! C sur jne men fais pas !!je fairais tout ce qu'il faut !!Déjà ce soir je marche 3.5km avec le stricte minimum dans le ventre après l'éfort !!beaucoup d'eau (très important) courage à toi ,ma chérie.......C cool......C....... dans la poche !!!!!!!!!!!A+++bellejoelle