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Bonjour !
Blog de mamie07
aide blog-
encore plus motivée qu'avant !!!! publié le 03/04/2008 à 08:43
Voilà, j'ai fini mes 4 jours de booster, mais je ne pèserai que samedi matin comme le dit Chrys. Aujourd'hui je vais reprendre une alimentation à 1200cal. faire un peu !! de sport et on verra le résultat samedi matin ...
Bonne journée à toutes
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 35g de pain grillé, 1 yaourth, 1 kiwi, beurre allégé et café noir Déjeuner : 100g escalope de poulet, champignons, courgettes persillées avec crême fraiche de soja, 50g de pain, 1 yaourth, 100g d'ananas frais Goûter ou snack : 1 yaourth Dîner : lapin, 125g de pates, 150g de courgettes, 1 yaourth, 1 pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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colibri62 publié le 03/04/2008 à 12:27Bravo! pour ma part je le termine aujourd'hui, et pesée comme toi samedi!!! j'espère que nous aurons de bopn résultats! Bonne journée!
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