Bonjour ,

Je me suis inscrite hier soir, ce matin,  premier conseil dans ma messagerie :

Boire un verre d'eau supplémentaire ; Ca c'est facile !

Je vais de ce pas remplir mon grand verre Perrier.

Plus d'eau minérale à la maison , celle du robinet devra faire l'affaire.

Lecture de l'article du jour faite, je décide d'enfin supprimer les sodas. Bien sûr, je savais déjà qu'ils n'étaient pas bons pour moi. Lire qu'un coca c'est comme avaler 7 sucres me fait réagir.

Alors c'est décidé, plus de sodas ou alors EXCEPTIONNELLEMENT !

Je ne suis pas farouchement motivée par les privations.

Je me connais, je suis tellement gourmande et si peu volontaire.

Pourtant , me voir dans le miroir et passer dans une cabine d'essayage n'est pas un moment de joie.

Je ne fais que me morfondre sur ma taille de guêpe d'antan. J'ai essayé des tas de façons pour perdre mon poids, sans succés durables.

Pourtant, le concept de ce site me séduit ; je me retrouve face à mes kilos plus que superflus avec les conseils avisés et ludiques pour les perdre.

Le plus dur va pourtant être de prendre le temps de faire les exercices.

Je suis passionnée de loisirs créatifs ( point de croix, patchwork) et l'on ne peut pas dire que cela fait bouger beaucoup !!!

Quoiqu'il en soit,  j'espère que les differentes lectures que je ferais me motiveront chaque jour.

Un autre gros souci : Plus ça va, plus j'ai toujours faim !

Allez,hop !  Je prends le réflexe de boire ( de l' eau , ça va de soi ) dès que mon estomac criera " famine !!!! '"

Bonne journée à vous