En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de mamarie669

aide blog

  • 20ème jour : Un condensé d'énergie...
    publié le 24/04/2013 à 16:08

    Ce matin, c'était la course.

    Levée à 6h30, pour mettre une lessive dans le seche-linge et en lancer une nouvelle. 6h50, mise en route de la wiiiiiiiii..

    7h10 : pause en catastrophe car les éboueurs arrivent dans la rue et Chéribibi n'avait pas sorti la poubelle. Me voilà en sueur, en gilet et en culotte à me démener avec la poubelle sous les yeux hilares des deux éboueurs. Le petit jeune a promis au chauffeur qu'il n'était pas en train de mater, l'autre se fendait la poire...

    Bref, 7h18 retour face à mon écran pour terminer ma séance :

    187 cal pour 32 minutes (voire plus avec l'incident poubelle) - pas trop mal encore.

    7h45 : Sortie de la lessive seche, vidage et remplissage du lave linge, remplissage du seche linge,

    8h :réveil et biberon du popcorn

    8h30 : retour sur mon vélo elliptique. Ben oui, je bosse cet apres midi, j'aurai plus le temps d'en faire apres, et j'ai des photos à faire, donc on va tonifier un max...

    Encore 50mn de bonne suée. 

    9h30 : petit dej bien mérité je crois (deux crèpes.. je sais, bouuuuuuh)

    10h : douche et épilation

    10h20 : départ en trombe pour aller chercher de l'essence, etre chez mon estheticienne pour mon heure de Cellu M6, suivi des photos de fin de traitement (verdict dans deux semaines)

    12h : retour chez la belle mere pour un canard aux herbes sur le pouce

    12h30 : zouuuu, partie pour le boulot...

    13h15 : 195 mails en attentate

    16h11 : rhaaaa, je veux rentrer chez moi... Mais bon, il faut encore que je passe chercher la petite a la creche, le bain, le repas, la coucher, vérifier les lessives, faire un brin de ménage, préparer les affaires pour demain...

    (j'ai le droit de dire que j'ai la dalle ? miourf !)

    Au moins mon poids commence LEGEREMENT a baisser, de meme que mon pourcentage de matiere grasse - pourvu qu'ca dure...

    Binous les filles !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : crepes au nutella (mille calories), jus d'orange
    Déjeuner : canard aux herbes (5000 calories), pommes dauphines (12000 calories), salade de concombre, mais et poivron
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 19845 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 68,1 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : ea sport active (187cal) - 32 mins
    velo elliptique (265 cal) - 50 mins
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Dame-Polgara 
    publié le 24/04/2013 à 18:51
    Ahaha! Quelle journée! On peut dire que tu as été productive! :-) ce matin j'ai voulu aller courir mais pour une fois depuis 3 jours j'ai super bien dormi, alors j'ai préféré dormir plus!

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).