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20ème jour : Un condensé d'énergie...
publié le 24/04/2013 à 16:08 |
Ce matin, c'était la course.
Levée à 6h30, pour mettre une lessive dans le seche-linge et en lancer une nouvelle. 6h50, mise en route de la wiiiiiiiii..
7h10 : pause en catastrophe car les éboueurs arrivent dans la rue et Chéribibi n'avait pas sorti la poubelle. Me voilà en sueur, en gilet et en culotte à me démener avec la poubelle sous les yeux hilares des deux éboueurs. Le petit jeune a promis au chauffeur qu'il n'était pas en train de mater, l'autre se fendait la poire...
Bref, 7h18 retour face à mon écran pour terminer ma séance :
187 cal pour 32 minutes (voire plus avec l'incident poubelle) - pas trop mal encore.
7h45 : Sortie de la lessive seche, vidage et remplissage du lave linge, remplissage du seche linge,
8h :réveil et biberon du popcorn
8h30 : retour sur mon vélo elliptique. Ben oui, je bosse cet apres midi, j'aurai plus le temps d'en faire apres, et j'ai des photos à faire, donc on va tonifier un max...
Encore 50mn de bonne suée.
9h30 : petit dej bien mérité je crois (deux crèpes.. je sais, bouuuuuuh)
10h : douche et épilation
10h20 : départ en trombe pour aller chercher de l'essence, etre chez mon estheticienne pour mon heure de Cellu M6, suivi des photos de fin de traitement (verdict dans deux semaines)
12h : retour chez la belle mere pour un canard aux herbes sur le pouce
12h30 : zouuuu, partie pour le boulot...
13h15 : 195 mails en attentate
16h11 : rhaaaa, je veux rentrer chez moi... Mais bon, il faut encore que je passe chercher la petite a la creche, le bain, le repas, la coucher, vérifier les lessives, faire un brin de ménage, préparer les affaires pour demain...
(j'ai le droit de dire que j'ai la dalle ? miourf !)
Au moins mon poids commence LEGEREMENT a baisser, de meme que mon pourcentage de matiere grasse - pourvu qu'ca dure...
Binous les filles !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | crepes au nutella (mille calories), jus d'orange |
Déjeuner : | canard aux herbes (5000 calories), pommes dauphines (12000 calories), salade de concombre, mais et poivron |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 19845 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 68,1 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | ea sport active (187cal) - 32 mins |
velo elliptique (265 cal) - 50 mins | |
Dame-Polgara
publié le 24/04/2013 à 18:51
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Ahaha! Quelle journée! On peut dire que tu as été productive! :-) ce matin j'ai voulu aller courir mais pour une fois depuis 3 jours j'ai super bien dormi, alors j'ai préféré dormir plus! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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