Coucou les filles !

La semaine a été globalement bonne : pédiatre, kiné, coiffeuse, un peu de sport chaque jour (ou presque) pour finir par deux jours en Alsace, à visiter la foire aux vins et se faire la route des vins, avec mon chéri, mon amie et mon petit loulou, qui a suivi tant bien que mal (beaucoup de voiture, il en a eu marre à un moment...).

Bien remplie, donc, mais pas super rentable : j'en suis encore à 72,3, au lieu du 71 que je visais... j'ai vu le 1 plusieurs fois ces deux dernieres semaines, mais il ne cesse de se carapater, l'enfoiré... je me dis que c'est juste le démarrage qui est un peu laborieux, qu'une fois que ca descendra, ca descendra pour de bon. A cause de la virée dans les vignes, j'ai pris du retard sur mon programme EA sport active - il va falloir que je rattrape les séances manquées en plus de celles prévues cette semaine... M'est avis que je vais beaucoup bouger mes fesses cette semaine ! Seulement, je regarde dehors, et la météo me donne aussi sec envie de m'enfoncer sous un plaid sur mon canapé... Berk !

Revision des objectifs...

Programme du mois d'Aout :

* perdre 2 kilos environ (à 500 grammes par semaine, peut etre y arriverai-je ?) - 3 kilos - là je vais me facher si ca commence pas à descendre... Dans mes prévisions de "13kg en 48semaines", il faudrait que je perde un peu plus d'un kilos toutes les 4 semaines, soit que je pese en dessous de 72kg samedi, et surtout que je ne remonte pas !!! > Bon, ben, perdu. Grrrr !

* noter une (au minimum) activité sportive par jour dans mon calendrier - OK pour cette semaine !

* ajouter au minimum 10h de sport au compteur des craZy Girls - si j'arrive à une moyenne d'une demie heure par jour, ca devrait etre faisable ! > j'en suis à 6heures et demie au 18, c'esr ps mal mais faut pas que je me relache !

* me remettre au sport le matin au réveil... ouais, no comment...

bon, donc cette semaine, c'est kiné et rattrapage de mon retard en EA sport active. On va dire que ca sera deja bien !

Bonne semaine les filles !