| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mamarie669
aide blog-
Redémarrage - dernier, hein, vu que je compte plus m'arreter ! publié le 29/07/2010 à 12:02
Bon, ben comme dit dans le titre, je redémarre les efforts -
Poids du jour : 63,5
objectif à court terme : le moins possible pour mon RV à l'hopital le 18 aout (si possible 60)
moyens employés : j'ai commencé hier le regime Dukan - avec une phase d'attaque de 4 jours - on verra en fonction des résultats.
J'ai aussi ressorti le vélo elliptique et vais me remettre à la wii - une heure par jour ca serait bien.
Objectif à long terme : entre 56 et 58 (on verra) de maniere stable et définitive pour mon mariage en mai 2011 - ainsi qu'un ventre plus plat qui se fera oublier sous les vetements (nooon mais)
Moyens : une heure de marche par jour, velo elliptique, quelques sports par ci par là (beaucoup de possibilités au taf) et des abdos REGULIERS, non de zeus !)
et cuisiner dans ma toute nouvelle et super jolie cuisine - j'ai plus de raison !
Bon, en esperant que laisser une trace ici me donnera suffisemment conscience si je ne fais rien pour me bouger le derche et reprendre mes efforts...
A celles qui traineraient encore dans le coin, gros bizoux et bon courage !
Cheers,
Marie
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Gros bisous et à très vite sur le site!!!
ps: Et non, je ne suis pas morte moi non plus!!! lol