| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mamarie669
aide blog-
lundi matin : démarrage ok publié le 30/11/2009 à 09:20
Salut les filles !
Bon, pour les bonnes résolutions du week-end, on démarre plutot pas mal :
hier, soupe à midi et le soir, et une heure de vélo elliptique pépère (263cal), plus un bon soin du visage et ma creme anti cellulite le soir. Moins bien : deux rochers suchard l'apres midi, mais bon, on était dimanche, hein ?
Aujourd'hui, dès le lever, pratiquement 1litre d'eau, ma crème pour le ventre qui chauffe (boudjou !), massage avec le tracteur, et 100 abdos sur la lancée.
Au programme de midi : soupe, micro sieste et petite balade à pieds. On ne proteste pas !!!! je vous laisserai un mot cet apres midi...
à toutes !
update : 13h44, j'ai mangé ma soupe, et fait le tour du quartier pendant 30mn - ma bouteille d'eau est à moitié vide. Je me remet doucement à bosser, et pour ce soir il me restera à m'occuper "de ma tête et de mon cul" ! :P
(quoique je ferais quand meme bien une petite sieste, là...)
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
