Bonjour les filles !

Alors, pour les petites nouvelles... Je n'ai pas fait mes 20mn d'EA active dimanche soir - coup de flemme, j'ai fait tellement de ménage avec mon tendre et cher que je crois que ca a compensé !

Par contre hier, (presque) irréprochable !

Petit dej léger, tagliatelles poulet de chez WW, et une banane, donc bien...

suivis de 50mn de marche soutenue, en côtes, en montant, en descendant, voire même en courant (mes jambes ont eu une soudaine envie d'accelerer, j'ai pas compris pourquoi...), donc très bien !

une pomme pendant le chemin de retour, petites courses en ville, puis mes 20mn de sport active, ou le coache se fond en éloge devant mon endurance, ma motivation, ma volonté, mon ardeur, gna gna gna... oui bah je le sais que je suis motivée, sacrebleu ! Je fais pas ca pour faire semblant, non plus...

Ensuite tendre et cher a fait a manger, des roulés de je sais pas trop quelle viande, avec les invariables gnocchis poeles, ce a quoi j'ai réussi à rajouter une salade de carottes rapées, et une danette en dessert (on est gourmande ou on ne l'est pas, hein ?)

Et pour finir, je sais, apres manger, et avant de dormir, c'est paaas l'idéal, mais bon, 40mn de vélo elliptique (en chaussettes, c'est vrai que c'est un peu mieux du coup !) devant la fin d'un film...

Ce matin, j'ai pris le train pour aller bosser, donc 15mn de marche très soutenue pour arriver à chopper mon train (j'étais paaas en avance...), et ensuite 35mn bien tassées pour aller de la gare au boulot... Je suis encore arrivée rouge écrevisse... Mais j'm'en fiche, c'est pour la bonne cause. Et puis à 8.30 y'a personne pour regarder ma tête...

J'ai quand meme une question : depuis que je fais du sport "intensivement", plus le temps passe, et plus je sue vite et abondamment. (non, pas la vieille sueur qui pue les vestiaires, fait des auréoles façons allemands sur la cote basque, plutot le trait sur le Tshirt dans le dos, entre les seins et le long de la tempe, super sportif et tout...) et à chaque fois j'ai l'impression de sortir de la douche, presque... et ce encore pendant 5mn apres que j'aies arreté !!

Est-ce dû au fait que je bois beaucoup/trop ?

Est-ce que j'ai beaucoup de toxines à éliminer/réguler ?

Est-ce qu'il fait trop chaud dehors ? (pas forcément, ce matin il faisait frais, presque froid...)

Est-ce que je deviens trop sportive, et qu'il faudrait installer une douche au taf (ouais, ca serait chouette, ca !!!)

eeenfin...

Là, ce midi, ca va etre petite marche (une demie heure, on va pas pousser, vu que j'ai marché ce matin), je remarcherai encore pour aller a la gare, et ce soir, j'ai 45mn de prévu avec mon coach personnel minceur... Est-ce que je vais arriver à recaser du vélo après tout ca ? Bah, quitte à me coucher un chouilla plus tard...

Souhaitez moi bonne chance !