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ouf... bon, ben on va essayer de compenser aujourd'hui, hein ?
publié le 25/06/2009 à 08:19 |
j'ai lu sur un autre site que mon apport de calorie devrait être de 1900 quelque chose pour maintenir mon poids, mais pas en dessous de 1450, sinon j'ai pas assez pour mon métabolisme... donc là j'ai un peu craqué hier soir chez Nicole.
Pas grave, je serai sage... Va juste falloir éviter le Mc Do à Fameck...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Cerises, Yaourt aux fruits (0% MG), Jus de pomme |
Déjeuner : | Limonade, Gambas, Pâte (ordinaires cuites) , Camembert |
Goûter ou snack : | Oreo |
Dîner : | Tomate, Vin blanc, Bonbon (frite, crocodile, fraise...), Saumon, Petits Pots de Crème Vanille La Laitière |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 2126 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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