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Plus en forme...
publié le 12/11/2009 à 13:33 |
Depuis que j'ai commencé mon régime j'ai une légère baisse de régime due une élimination des fruits et du sucre ( du moins du mieux que je peux ...), mais en lisant l'article que j'ai posté hier, j'ai décidé de consommer 1 ou 2 fruits/ jour , et effet placebo ou pas je me sens déjà mieux... Faire un régime pour être bien dans ma peau ok, mais pas au détriment de ma santé ( d'autant que les fruits n'ont pas l'air si mauvais que ça pour mincir finalement...)... Peut être pour ça que ma séance wii m'a semblé moins difficile !
A part ça je ne me résigne toujours pas à acheter ce fioutu pantalon du 42. D'un côté je n'en peux plus de porter des pantalons de grossesse j'ai l'impression de ne me résumer qu'à mon rôle de nouvelle moman, d'un autre côté ça me fait vraiment mal de porter du 42 ( je sais c'est une taille tout à fait acceptable mais je m'étais tellement habituée à mon 40 moi !) et en plus en imaginant que j'atteignes mon objectif je pourrai à nouveau rentrer dans un 40 à Noël... et mettre 30 euros dans un pantalon que je mettrai à peine 2 mois ça m'embête...
PS : Compte-rendu sportif du jour : 1H15 de wii-fit + 50 abdos !!! Wouhou je m'améliore !!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet + 1 activia vanille + 1 mandarine +1 café |
Déjeuner : | 1 omelette paprika/champignons + 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 tranche de pain complet + 2 carrés de chocolat noir (le wii fit ça creuse) |
Dîner : | 1 escalope de poulet + champignon et oignons cuits dans un mélange 4 épices + un peu de pâtes complètes + 1/4 de comcombre + 1 activia nature + 1 café |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne journée,et gros bisous.
Oui,les fruits ne sont pas mauvais dans un régime,au contraire,ils permettent de combler un petit creux,sans apporter beaucoup de calories!
Je suis certaine que tu rentreras bientôt dans un 40
Et bravo pour le sport!
Bonne soirée,et gros bisous.