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Bonjour !
Blog de maman_d_enora
aide blog-
Menu d'hier et d'aujourd'hui publié le 19/11/2009 à 20:36
Menu d'hier :
petit dej : 2 tranches de pain complet + 2 mandarines + 1 café
dej : un peu de betteraves et de tomates + julienne de légumes + 1 tranches de roti de veau + yaourt nature 0%
snack : 1 pomme
diner : plat de mon homme + riz complet + yaourt activia vanille
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + 1 mandarine + 1 café Déjeuner : 6 makis + 6 sushis (ouais on aime le japonais à mon boulot) Goûter ou snack : 2 tranches de pain complet avec 4 carrés de chocolat + 1 yaourt activia vanille Dîner : 1 tomate + 1 tranche de jambon + 1 pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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