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Bonjour !
Blog de malone
aide blog-
bonsoir publié le 01/08/2014 à 20:48
j'ai retrouvé une vidéo pour rééduquer l'épaule soi même, ,pour commencer avec son bras valide on essaie de mobiliser l'autre bras, monter, descendre et aussi un manche à balai c'est jouissif mais il le faut
(16) commentaires
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Giséle
prends bien soin de toi
et repose toi bien
Très bonne soirée bisous !
Genevieve
moi je me souviens je faisais 5/10 minutes toutes les trois heures toute la journée , comme ça je ne forçais pas trop ( et c'est le kiné qui me l'avait dit )
maintenant ( ça n'a rien à voir ) mais c'est rigolo j'ai le kiné au rez de chaussée , du coup quand j'ai eu mon opération de genou deux minutes avant l'heure je descendais mes deux étages et hop j'y étais !
courage ma belle , je t'embrasse
Giséle
tu fais bien attention à ne pas faire de faux mouvements
courage mon amie
bises
Et oui, tu sais pour ma part, bon si je dois faire de la rééducation avec un spécialiste, je le fais mais je travaille beaucoup moi même car le meilleur rééducateur est soi même, bien sur il ne faut pas avoir peur de souffrir, ne dit-on pas qu’il faut souffrir pour être beau bon là n’est pas le cas mais si on se contente d’une heure de rééducation, c’est bien mais que se passe-t-il tout le reste du temps, on s’encroûte et tous les bienfaits de cette heure de travail peut diminuer alors que si l’on se prend en main et bien les bienfaits augmentent et ce n’est que du gain pour nous et la rééducation dure moins longtemps, tu sais comme tout le monde j’ai eu pas mal de casse dans la vie et actuellement je n’en souffre pas mais je n’ai jamais eu peur de souffrir car parfois j’ai terriblement souffert mais j’ai toujours fait pour que cela s’améliore et cela m’a bien profité, ce jour nous avons un superbe soleil mais ce matin ce n’était pas le cas, il y avait bien du soleil mais avec un gros voile qui a disparu depuis et qui est parti sur Marseille et vers la Côte d’Azur et aussi l’Italie ? ? sur ce je te souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
je te souhaite un bon dimanche et bonne réducation
ce matin ont a eu droit a orage et pluie :
bisous
*mimi 16*
Giséle
je viens prendre de tes nouvelles
j'espère que tu as bien dormi
passe un bon Dimanche Bisous !
Genevieve
*mimi 16*
bisous et courage
Giséle ceci est bien
ce que tu fais
je me doute que cela dois te fatiguer
passe une très bonne après-midi bises !
Geneviève