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Bonjour !
Blog de malone
aide blog-
bonsoir publié le 16/01/2014 à 21:42
promenade sous la pluie et cet après midi on s'est retrouvé chez mes amis pour la galette, mais je n'ai pas mangé de galette
matin:2 tr pain,st hubert,yaourt
midi: betteraves rouges,grillade de porc, haricots verts pomme
pomme, fraise
omelette champignons,crêpe de blé noir et rapé, orange
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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aujourd'hui il fais soleil
ce tantôt .ont iras faire une marche en ville
bonne journée ,bon courage
.
bisous :mimi 16**.
Oui pour l’ordinateur cela se fera sur plusieurs jours car je fais chaque matin une restauration pour enlever ces deux logiciels qui se sont introduit en même temps qu’un téléchargement que je faisais sans avoir prêté attention donc ils partiront en même temps que la restauration mais il me faudra plusieurs journées, pour la perte de poids, si je suis sérieux et bien je peux perdre du poids chaque jour, ce jour encore 200 gr mais voilà je suis gourmand et quand je fais la cuisine, je goûte de trop donc le poids augmente mais pas ces jours ci car je fais doublement attention car mercredi rendez-vous chez la nutritionniste donc comme j’avais pris 5 kilos et bien je fais tout pour les reperdre, pour tes tableaux je suis sincère, tu fais de réel progrès et ils sont super beaux, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée qu’ici nous n’aurons sûrement pas, mais bon on fera avec, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
,bisous du jeudi soir
*mimi 16*.