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bonsoir
publié le 28/12/2013 à 20:19 |
marche d'1h30 ce matin, coiffeur cet après midi etcourses
matin: 3tr pain complet,st hubert,yaourt
midi:poireaux vinaigrette,filet de boeuf,haricots verts,2 toast au saumn,kaki
pomme
soir:soupe,2tr pain saumon,1 tr de saumon,1 crême vanillée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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il est beau ton tableau
bonne soirée
bises
je te souhaite un bon dimanche ,avec de gros bisous :
ici eu beaucoup pluie cette nuit
*mimi 16*.
je te souhaite une bonne fin de soirée
,
gros bisous
.
. ::mimi 16*.
Bonne soirée
Bonne nuit
Gros bisous