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Bonjour !
Blog de malone
aide blog-
bonsoir publié le 10/11/2013 à 19:53
ce matin belle promenade sous la pluie, et cet après midi visite en maison de retraite voir le beau frère ,puis peinture
matin: 1 petit pain 1 biscotte, st hubert, yaourt
midi:1 betterave rouge, 1 endive cuite, pomme de terre, ,1 rumsteak,kaki
collation: prune
soir:soupe,1 part de tarte aux poivrons, 1 côte porc ,pommes cuites
(9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu as eu du beau temps pour allez faire un pt tour
je te souhaite une bonne journée
bises
bonne fin de journée
*mimi 16*.
bonne fin de journée
*mimi 16*.
Belles couleurs d'automne sur cette jolie aquarelle.
Bisous,
tu vas réussir à perdre du poids mon amie puisque tes menus me semblent bien équilibrés , bisous bonne soirée
*mimi 16*.
*mimi 16*.