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Bonjour !
Blog de malone
aide blog-
bonsoir publié le 04/11/2013 à 19:58
belle marche ce jour, et peinture après midi, demain matin dentiste
matin:2tr pain grillé 1tr pain seigle, st hubert,yaourt
midi: betterave rouges,pain20g, steack haché, blettes en gratin, pommes cuites au canderel
collation: compote
soir:soupe,blettes(reste), jambon, compote
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il ne pleut pas ce matin, plus de vents, et il fait moins froid.
Peut être que le moral va être meilleur comme le temps, et que je vais arriver à ne pas craquer comme hier soir après une journée de travail de 10 h 30
Bonne journée
bonne journée ,gros bisous
*mimi 16*.
Je suis comme Patou, j'ai tendance à craquer le soir après la journée de travail.
Bonne journée
bisous passe une belle soirée