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Bonjour !
Blog de mallinne
aide blog-
coucou publié le 29/07/2008 à 19:37
Petite question je suis les menus que m'indique le site est je voulais savoir comment vous vous faisiez si vous faites comme moi combien avez vous perdu en un mois ?Merci d'avance pour vos témoignagesAu fait j'ai commencé mes uv ma première séance était aujourd'hui je suis rousse est donc blanche comme un aspirine si quelqu'un est dans mon cas peut elle me dire si elle a observé une évolution est au beau de combien de séance car je souhaiterais avoir un joli teint pour mon mariage, merci.(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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2 biscotte avec du beurre un fruit un cacao
le dejeuné
2 tomate et 1 tranche de blanc de poulet
un yaourt 0%
un fruit
le soir
une salade avec tomate mais blanc de poulet
vinaigre et jus de citron a la place de l huile
et le plus important si j ai faim dans la journée je bois un verre d eau
en tout environ 1litre et demi d'eau
et 1 heure de marche rapide tout les 2 jours
Peux tu me donner quelques exemple de tes repas stp merci
Bisous