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bonne soirée!
publié le 16/02/2010 à 22:13 |
bonjour les filles
rien de spécial a vous dire!!
aujourdh'ui journée à l'exterieur avec les enfants :
au programme repas deu midi à FLUNCH et
magasins++
je vous souhaite bon courage pour les
regimeuses!!! on est déjà mercredi demain!!
j'essaie d'être "sage"
a bientôt
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40g céréales+ 200ml de lait |
Déjeuner : | FLUNCH : filet de cabillaud+ beaucoup de légumes +2 càs de riz+salade de fruits + 1 café (sucré) |
Dîner : | salade de thon +30g de pain +fromage+ 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
chandini
publié le 18/02/2010 à 00:31
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coucou, me suis remise au tapis....il a hurlé LOL...bonne nuit et bn courage, on y arrivera doucem mais suremt |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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