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Bonjour !
Blog de malili4
aide blog-
petit cou cou rapide publié le 04/02/2009 à 15:11
les filles c'est juste pour vous faire un petit coucou et vous encourager en ce milieu de semaine!! comment vony vos regimes??? très bien je l'espère !! avez vous resisté aux crèpes?
moi je ne sais pas si je peux vous dire que cà va car la balance me décoit après
bises à toutes
(4) commentaires
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Et puis arrete de culpabiliser quand tu manges quelque chose qui te fait envie. tu dois seulement apprendre a controler tes quantites car moi j'essaie de manger de tout mais en petites quantites et j'apprends a ecouter mon corrps. quand il veut du sucre, je prends des fruits, de la canne a sucre particulierement. quand il a envie de truc plus sain, je prends dela salade et de la viande blanche, s'il veut de l'eau, j'avale des tonnes d'eau. apprends a ecouter ton corps. il te dira toujours ce qu'il veut et rejettera le surplus. tu dois connaitre ce moment pour arreter de manger NET !
Je te souhaite d'y arriver ma belle cherie
j'espere que tu vas bien
je te souhaite une bonne nuit
a+ tard
gros bisous
séverine
bon courage donc et à très vite
bises