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Blog de makoto
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Je fais du sport ! publié le 04/03/2009 à 12:27
Durant l'hiver, c'est un peu compliqué de pratiquer la course à pied lorsque l'on travail à plein temps. J'aime bien m'entrainer le soir après le travail mais comme il fait nuit... Je ne peux pas y aller. Je me contente donc de courrir le dimanche matin. Je reprendrai les entrainements du soir en semaine dès qu'il fera jour jusqu'à 20h !
Je pratique depuis mars 2008 et j'ai assez vite progressé. Le tout 1er entrainement me fait bien rigoler aujourd'hui !
J'avais commencé cette activité car elle ne me coutait pas un sous et me plaisait bien. Mais en aucun cas dans un objectif de perte de poids ! Au contraire, c'est la perte de poids qui a fait que j'ai eu envie de reprendre le sport. Je me sentais enfin bien et en pleine forme alors j'ai spontannéement eu envie de dépenser mon trop plein d'énergie dan sune activité physique.
J'ai participé à une course de 6km en septembre 2008 et je suis assez satisfaite de mon classement et de mon temps. J'ai fait une moyenne de 9.6km !!! Pas mal pour une débutante !
Maintenant, je prépare un 10km que j'espère parcourir en moins d'une heure. A l'entrainement, pour le moment, je tourne à 1h10 / 1h15. Mais en compétition, avec l'adrénaline, on court plus vite
J'ai choisi de faire les 10km de Vincenne le 14/06/2009. On verra le résultat !
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