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Bonjour !
Blog de makoto
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Anti-régime ! publié le 04/03/2009 à 12:19
Je poursuis mon objectif anti-régime.
Mon poids est un peu remonté car ma situation personnelle a changée. En septembre dernier, mon ami et moi nous sommes séparés et c'est suite à cela que j'ai atteind le poids minimum record de 52.5 kg qui n'étais pas mon set point.
Mon corps a repris ses droits et s'est stabilisé à 55kg. Ce qui est mon vrai poids de forme, mons et point, ce poids que je peux maintenir sans faire le moindre régime ni m'épuiser en salle de sport !
Avec Zermati, il faut savoir être raisonnable. 52.5kg, ça me plaisait bien mais ce n'était pas mon set point !
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