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Blog de makoto
aide blog-
J'ai un très bon psy publié le 04/03/2009 à 12:48
Suivre la méthode Zermati implique de se remettre en question.
Notre comportement face à la nourriture est liée à l'image de soit et l'image de soit est liée à notre histoire.
C'est pour cela que depuis 2 ans, je suis suivie par un psy. Nous travaillons à ce que mes inquiétudes du quotidiens ne me dévorent pas au point que je dévore des aliments pour me rassurer. Il ne veut pas que je les appelle ces "inquiétudes" des "angoisses" et c'est vrai que rien que de changer le nom a réussi à m'appaiser.
J'aime son interaction, cette façon qu'il a d'être vivant et présent durant nos entretients. J'ai beaucoup avancé et j'espère avancer encore.
Mon ex, qui est devenu un ami en qui j'ai toute confiance, me dit que ce psy pratique l'accompagnement thérapeutique et qu'il ne s'agit pas de psychothérapie. Peut importe le nom, cette méthode me convient très bien
(1) commentaires
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Je vois que tu suis la méthode Zermati et je m'y met moi aussi alors je voulais savoir comment ça se passe pour toi et si ça fontionne bien ou pas et puis aussi si tu as des conseils à me donner.
Merci de ton aide
Bisous