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Blog de makary
aide blog-
Bonne première journée ! publié le 21/04/2008 à 20:49
Ouaou !!Voilà le premier jours est presque terminé ! J'ai pas trop faim et çafait longtemps que j ene me suis pas sentis dans une telle forme et en plus j'ai l'impression que ma volonté et ma motivation ont augmentées depuis ce matin. Donc voilà j'ai passé une super journée même si objectivement c'était le même lundi que toutes les semaines !!! J'ai eu la pêche toutes la journée et je n'ai pas eu envie de faire la sièste après déjeuner et je crois que c'est ça qui m'a fait du bien. Par contre je n'ai pas beaucoup bu de verre d'eau mais par contre j'ai bu 2 grand bol de thé en dehors des repas !
Biz à toutes !!!
MArie
Ps / EN plus ma copine aimerais faire le programme avec moi donc c'est top !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet beurrées + une fromage blanc 20% + un verre de pur jus d'orange + un thé sans sucre Déjeuner : Salade de courgettes tomates avec de la sauce bulgard (aux herbes) + 1.5 oeufs + 1.5 tranches de pain complet + 6 fraises avec 1 c à café de sucre Goûter ou snack : rien du tout ! Dîner : petits poids carottes avec épeautre et boulghoure aux petits légumes ! Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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