Blog de majhoren
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Je m’appelle Marie-Josée je travaille dans un centre pour personnes handicapées en Suisse, J'ai perdu ma maman depuis deux ans et cela fait une année que j'ai pris du poids après une séparation à cause d'un enfant qui ne supporte pas une femme dans son entourage. En travaillant avec ces personnes, on doit faire attention à leur poids et cela m'a donné le déclic pour aider les autres c'est de commencer à le faire soi même, nous avons instauré de faire après le repas une activité, promenade, jouer au ballon, des exercices de maintient, je pense que c'est déjà un bon début pour perdre du poids.
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