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une journée radieuse
publié le 02/06/2010 à 21:53 |
Après une bonne journée de travail, le plein d'essence à ma voiture, j'ai été faire 1h30 de marche dans la nature, je me sens en forme pour une bonne nuit de sommeil, dés que j'aurai été voir le site pour les parcours vita de la région ou je travail
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre, Confitures , Pain complet |
| Déjeuner : | Pommes de terre frites, Brocolis , Carotte cuite, Nectarine, Escalope de poulet |
| Dîner : | carotte râpée, Tomate, Céleri râpé, Salade de fruits frais, Pain au Blé |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1247 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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