Bonsoir à toutes, et tous aussi, J'ai commencé mon DUDU le 05.09.07, avec 56 kgs, et auj. je fais 50.4 kgs et j'ai décidé de passer en consolidation progressive. J'ai eu peur de me lasser et d'être entée de faire des écarts... Mais la conso me terrorise aussi...Assez inquiète quant à la réintroduction de certains aliments... SUPER PRUDENCE... Ce soir, je me suis régalée avec 100 gr de pâtes cuites+ 1 boite de filets de sardines, sans matières grasses... Un régal + quelques lamelles de poireaux + 1 carré frais à 0%+ 100 gr de fromage blanc 0% + 1 petit suisse. Tous les laitages ont été décomptés dans le programme journalier. Je garde mon repas gala pour le week-end... Mes repas ne sont pas trop élaborés pour l'instant... je suis en cure pour mon arthrose.. alors la fatigue est un peu là... Et donc en tout cela me fait 5.6 kgs perdus. Je voulais arriver à 50, mais... peut être encore qu'en conso j'y arriverai... J'en apprends beaucoup à vous lire. Vous êtes tous SUPER.Bonsoir et à très bientôt