Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vais vous raconter ce qui est surement déjà arriver à la plupart d'entre vous et qui m'est déjà arriver à moi-même, recommencer le sport. Comme vous le savez déjà la semaine dernière j'étais en congé (laisser aller totale et pourtant pas pris 1 gramme^^). Donc au retour moi super motiver je me dis ça fait trop longtemps que tu te laisse aller ma petite donc maintenant tu te bouges! (air menaçant avec moi-même et tout...). Lundi toute motiver je rentre du boulot une demi heure d'abdo et puis je sors mon nouvel achat : le stepper. 10 min de stepper plus tard (faut pas trop forcer au début lol...) j'arrête. Le lendemain rebelotte mais 15 min, puis 20... Bien sur comme à mon habitude je vais au boulot à pied donc 1h de marche dans la journée. Et bien sur la balance qui monte en flèche alors que j'ai pas fais beaucoup d'excès (moins que les semaines precédente ou j'ai pas perdue...) et la c'est le drame ça me déprime!!!!

Je veux encore bien faire du sport et pas perdre un gramme (après tout je le fais pas pour perdre du poids mais pour me remettre en forme). Je connais le principe du muscle plus lourd que la graisse. Mais quand même j'ai pas fais tant de sport que ça! Donc voila je sais que ça devrait pas mais ça me panique résultat je retombe dans mes conneries d'antan et si je me surveillais pas j'en serais déjà à tu mange plus rien jusqu'à ce que tu soit de nouveau au même poids...  Enfin je vais essayer de me tenir mais je voulais partager ça avec vous...

Bonne journée à tous

Bisous