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Bonjour !
Blog de magwag
aide blog-
Suite publié le 16/09/2008 à 08:49
Alors en ce moement certes je perds rien mais je prend rien non plus et ça c'est pas si mal puisque je continu à marcher 1h 5 jours par semaine et puis des abdos 6 jours par semaine et un peu de stepper (comme j'ai pas trop la motivation hier j'ai fais que 10 min mais c'est déjà ça). Il faut que je continu pour que les abdos deviennent une vrai habitudes et je me concentrerai sur plus de stepper ensuite. Ce week-end je pars en vacances pour 2 jours de belle-famille et 5 jours de thalasso j'espère revenir en pleine forme. J'envisage de faire une semaine de cure éclaire hyperprotéinée à mon retour pour perdre un peu puis de reprendre comme avant pour stabiliser.
Voila pour les news.
A bientot
Bisous
(2) commentaires
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Ca va bien, je rentre tout juste de vacances. La vie est belle en dehors de mon ordi professionnel qui refuse de démarrer! et toi quoi de neuf?
mais bravo pour tes seances de sport !! c'est bien ce que tu fais
mange équilibré, bois bcp eau et continue le sport, garde ta motivation et tu verras que tu vas perdre... peutetre longtemps mais surement