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Blog de maglisa

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  • DEBUT DE SEMAINE..on continue
    publié le 11/08/2008 à 12:23


    1èrement : CHERI NE VIENT PAS AVANT JEUDI

    2ème : CE MATIN j'ai craqué et mangé au petit déjà 3 tartines de pain brioché et du NUTELLA...j'ai honte...à cause de chéri..

    3ème J'ai un bridge qui es tombé, rendez-vous mercredi chez le dentiste..alors qu'il me l'a posé en février 2008 et que j'ai quand même payé 1200 €!!! je vais lui faire sa fête..heureusement c'est une molaire au fond !!

    STOP LES EXCUSES !!!

    Bon allez on se resaisi.. à 13h30 je vais à la piscine avec ma fille..On alterne, mer hier, piscine le lendemain.;mais l'eau les files IL Y A RIEN DE MIEUX !! ca masse, sa tonifie..ça calme aussi..bref c'est le sport des faignantes par excellence.. et comme j'adore l'eau et que j'ai la chance de pouvoir à fond en profiter dans ma belle région ( mer )

    JE MISE SUR LES  SPORTS AQUATIQUES...

    J'ai aussi les palmes pour la mer, ça vous fait des jambes et des cuisses mes belles !!

     

    Et j'ai les frites, comme ça je fais mes exercices d'abdos dans la mer aussi en plus de la piscine..

    Hier ma belle soeur c'est un peu moqué de moi..tu fais mémé avec tes frites !!, ben elle a essayé et elle ne voulai plus me les rendre....

    Bonnes nouvelles : entre hier le cours du matin de gym direct ( 1h ) la semaine passée où j'ai dû passer 12 h dans l'eau en mer et piscine...ben j'ai - 2cm de taille et - 2 de cuisse - 1cm de bras....et - 1,5 kg.... VOILA LA BONNE NOUVELLE DU JOUR ce matin j'ai des courbatures partout : cuisses, fessiers ( aie quand je m'assoie), et pectoraux et abdos.

    Donc j'ai bien travaillé tous mes muscles cette semaine de vacances et je ne me suis pas avachie sur le canapé, ni jeté dans le frigo ( pourtant chéri me cause des soucis..IL ES TOUJOURS PAS LA......... ) 

    Je continue aussi de prendre :

    5 gelules matin de SPIRULINE ( mon starter énergie )

    1 gellule m/m/s de profilea ventre plat

    dans la journée 1 litre d'eau avec 1 bouchon de 4.3.2.1 minceur

    dans la journée 3 ou 4 thé vert ou tisanes

     

    VOILA on continu...

    Bisous à toutes et que la force soit avec nous !!!






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tartine pain brioché au nutella + 1 jus multivitamine + 1 yaourt au soja + 1 thé vert
    Déjeuner : riz au miso + courgette et poireaux cuisinés au miso et curry + staek de veau + 2 tranches d'ananas
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : ce soir chez maman soupe au pistou hummm
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires
    tags :mincir



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  • Kallista 
    publié le 12/08/2008 à 00:53
    Coucou,
    et ben moi aussi j'ai une frite et je m'en sers dans la piscine.
    Pas bien du tout pour le nutella!!!!!!!!
    Bonne nuit.
    Gros bisous.
  • guadeloupe 
    publié le 11/08/2008 à 17:56
    Ah sacré nutella!! tout le monde craque pour lui!! lol
    Ravie de compter parmi tes amies

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