En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de maglisa

aide blog

  • DISPARU depuis 12 jours.......
    publié le 14/08/2009 à 14:17

     

    Alors petit bilan de ma semaine..pas encore finie mais je pars à 16h cet après-midi chez mon grand frère en Provence à Sisteron revoir ma famille paternelle un peu et me changer les idées surtout...

    LOVE : il a disparu depuis 12 jours..aucuns coup de fil..son portable est sur répondeur direct..depuis 2 jours j'essaie d'envoyer des mails, messages à son pote et son frère..les seuls numéros que j'avais..après je vais tenter ses parents mais ils sont partis en vacances là..et puis ça me gêne un peu..et il me reste son ex..mais là aussi j'aime pas faire ça, je la connais pas...et elle n'a certainement pas envie de me connaitre aussi..et elle est aussi en congès là avec sa fille..bref je sais plus quoi faire...je monte le 26/08 avec ma fille j'avais prévu mes vacances chez lui..je cherche un plan logement de secours..je dois passer 2 jours à Eurodisney les 27 et 28 et dormir dans la parc le 27..après je suis à la rue...jusqu'au 31...je vais peut-être prendre un billet retour pour le 29 /08 au cas où j'ai aucunes nouvelles...et puis une fois sur place je ferai mon enquête...car là à distance c'est pas possible....c'est cool les vacances comme ça... en même temps je culpabilise de penser à mes vacances alors qu'il est peut-être très mal..Ou pire..

    Bref ça me stress..je suis un peu perdue là...

    REGIME : j'ai pas fait trop d'écart..1 bière cette semaine..une part de tarte aux pêches...sinon ça va pas faim..j'ai perdu 500 gr..je suis donc à - 3.6 kg en 20 jours..encore 10 jours avant mon rdv chez le doc faut que le tienne ce week-end chez mon frère..je vais amener ma corde à sauter car oui c'est ma nouvelle lubbie...

    SPORT : A bloc cette semaine,,,notre salle free fitness au bureau marche bien j'ai fait tous les jours 45 mn depuis lundi de la gym..muscu avec altères, stretching avec ballon, abdos avec tapis...et CORDE A SAUTER!

     

    Donc là j'en suis à 4 series de 30 sauts enchainés pieds joints et 4 series de 30 à cloche pied..DONC 240/jour...à peu près 15 mn ça fait est sachant que :

    " La corde à sauter est un exercice qui permet de s'amuser tout en tonifiant son corps et en gagnant en endurance. C'est un sport complet, jugez plutôt : les muscles impliqués sont les jambes, les abdominaux, le dos, les fesses et les épaules. De plus, 15 minutes de corde à sauter équivalent à une demi-heure de jogging (entre 300 et 500 calories).

    Ce sport est contre-indiqué pour les personnes ayant des problèmes de scoliose, de hanches, de genoux ou de disques intervertébraux.

    Conseils :
    - 5 séries de 15 sauts pour un niveau débutant.
    - 10 séries de 15 sauts pour un niveau moyen.
    - 12 séries de 20 sauts pour un niveau confirmé.

     MON WEEK END EN PROVENCE

    Arbre et champs de lavande - photoCa va me reposer de revoir ma famille paternelle, près de Sisteron, je pars cet après-midi 4 jours, avec ma mère qui ira chez une tante, une soeur de mon père et moi je vais chez mon frère pas loin...on va se poser..se ballader dans les champs de lavande Champs de lavandeque mon papa aimait tant..me baigner en rivière et apprécier mon dernier week-end seule car je récupère Lisa mercredi prochain...Je vais redécouvrir depuis 1 an que je suis pas montée les odeurs du marché provençal..faire le plein de miel, herbes aromatiques..Stand Place Richelmebons produits du terroir..et revoir mes cousins cousines ( 30 en tout )...bref ça va être bien après tous ces soucis..que je croyais fini mais qui continu avec chéri...bref je vais oublier un peu..mais ça va être dur...je suis en vacances ce soir juqu'au 31 août...

    Je me demande si je vais pas monter avant le 26 savoir où il est ?? je sais plus...

     BISOUS LES FILLES

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250 gr from blanc 0% + 1 thé vert
    Déjeuner : tomates comcombre thon oeuf dur surimi endives
    Goûter ou snack : 1 yaourt 0%
    Dîner : soupe au pistou chez ma tante
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • miss_souba 
    publié le 20/08/2009 à 12:16
    oui oui dukan c'est un regime proteiné principalement, je suis les grandes lignes, va faire un tour sur le nouveau blog tu verras et y'a pleins de recettes deja ^^ J'attends ton MP
  • nicolic 
    publié le 18/08/2009 à 22:07
    pas de nouvelles ??? tu fais la fière et tu te débrouilles toute seule pour ton w end à disney...allez !!! nous ls femmes nous sommes fortes !!! de caractère bien sur pas en poids lol.....
    big bisous et passe de bons moments
  • maglisa 
    publié le 18/08/2009 à 22:00
    oui ils ne se rendent pas compte de tout ce qu'on fait quand on est au bord du ras le bol comme moi..et leur arme..le silence..la fuite..j'ai toujours constaté ce genre de comportement...donc je rentre de mon super week-end Provence en famille paternelle..et toujours rien..pas de nouvelles..je me prend pas la tête je monte le 26 août avec ma fille et comme prévu j'irais à Disney..faut que je trouve un hotel pour le soir..le lendemain j'irais 2 jours au parc et je m'accorde une demi journée recherche pour régler les comptes...RAS LE BOL là...bisous
  • miss_souba 
    publié le 17/08/2009 à 09:41
    Je vais commencer la proteine egalement d'ici 15jours, apres avoir fait les courses, y'a plus rien dans le frigo...
  • miss_souba 
    publié le 17/08/2009 à 09:17
    Il a disparu depuis 12jours?hé bien il reviendra...c'est quand meme abusé que ce soit lui qui disparaisse et toi qui culpabilise...A moins que j'ai raté un episode...laisse le bouder dans son coin...la moindre des choses quand on est a 2 c'est de donner des news, meme par sms si tu ne veux pas parler, car l'autre n'est pas un "chien" Sinon la confection des tartelettes a fait que je n'ai pas pu aller a l'eglise pour le bapteme mais je n'ai rien raté de la soirée, ne t'inquiete pas ;) personnellement je pense que ce genre d'occassion ne doit pas etre là pour etre coincé dans une cuisine!! mais profiter un minimum quand meme...meme quand on recoit chez soi sinon il n'y a pas d'interet. Les hommes ne se rendent pas compte de tout ce que l'on fait ou que l'on peut faire pour eux...ou seulement lorsqu'il est trop tard pour dire merci

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).