coucou les filles

REGIME : tout d'abord je vais mieux..mon doc m'a conseillé des fruits car ma mini gastro est en fait le résultat d'une constipation latente depuis 1 mois l'effet inverse arrive ...mais là depuis samedi tout va bien..

sauf que je fais pleins d'écarts car je suis pas contente des résultats et lui non plus ( le doc ) au bout de 1 mois et demi proteiné j'aurais dû plus décoller..et je stagne à 3,5 - 4 kg perdu...

donc il m'a prescit un  bilan sanguin avec hormones et tyroïde pour voir si il y a une cause à cette résistance à la perte de poids..j'aimerai bien ça me donnerai une raison car là je me lasse..

FAMILLE : j'ai fais l'anniv de ma lisa mercredi dernier 10 ans !! elle a fait la prof de danse orientale avec ses copines épatées..c'était très sympa...

SPORT : au programme de la rentrée je vais faire

lundi 19h30 - 20h30 STEP dans mon village un nouveau cours va commencer le 5 oct super j'adore ça et c'est à côté de chez moi, Lisa peut rester à la maison..pas de soucis de garde

mercredi 17h30-18h30 et 18h30-19h30 je donne mes cours de danse orientale dans mon village ça commence demain..cours enfants et adultes

vendredi 20h-21h je prends mon cours de danse avec ma prof

week-end répétition un dimanche sur 2 pour nos 2 gala d'octobre avec la troupe...et je vais m'acheter un vélo d'occasion pour pour la maison

LA WII FIT ?? je l'ai acheté pour ma fille et un peu pour moi aussi..donc je vais essayé de m'y mettre un peu tous les jours pour suivre le programme des exercices...

DANSE : j'ai travaillé comme une folle tout l'été pour notre beau blog qui est en ligne..j'ai pas encore trouvé comment mettre des vidéos mais ça va venir...autodidacte..pas facile..j'ai passé la soirée chez ma prof samedi dernier..qui m'a fait une bonne soupe chorba et on a fini la soirée dans un salon de thé tranquille pour programmer nos dates de stages, nos répétitions et les prochains gala..quel boulot...couchée à 3h 30 j'ai pas encore récupéré...

Moi je reprends mes cours demain tous les mercredi à Gilette..on verra si j'ai des nouvelles en tout cas les anciennes me harcèlent déjà depuis 15 jrs  pour savoir quand on reprend ça fait plaisir elles aiment ça !!