VACANCES : Voilà je suis rentrée at home..avec plaisir quand même car c'est 2 jours et demi chez Mickey m'ont lessivés...mais alors GENIAL GENIAL c'était parfait..beau temps..du monde mais bon ça allait on arrivait tôt le matin et restions tard le soir pour profiter au max !! parade nocturme à 22h MAGIQUE tout éclairé feux d'artifices !! Bref je vous ferais un petit diaporama car là je décompresse depuis hier..je suis vannée et je reprends demain le boulot mais j'ai pas encore attérie...

Lisa a vraiment apprécié c'est le bon âge elle a fêté ses 10 ans avec 10 jours d'avance avec plein de joie et de bonheur..un rêve éveillé et même moi je me suis prise au jeu, j'ai fais tous les manèges..même essayé une robe de Belle au bois dormant...Mais je reste très septique quand je vois des parents qui viennent avec des bébé et poussettes c'est du délire absolu !!!

REGIME : pas de commentaire sur mes excès chez Mickey !! trop la fête là bas..hot dogs partout, glace BEN & JERRY, cuisine créole au BLUE LAGOON chez les Pirates des Caraibes..steak géant au SPUR SILVER BAR...mais vu tout ce qu'on a bougé, mon heure de piscine le soir à l'hôtel et le sauna...j'ai pas grossi..

En partant à l'aéroport j'ai acheté SANTE MAGAZINE avec une mini brochure du régime DUKAN je vais essayer..ça ressemble à ma cure proteine actuelle sans aucuns légumes durant la phase d'attaque mais ça me donne des bases pour les menus selon les phases PROTAL d'attaque..stabilisation..bref je vais étudier ce régime...et commencer le 1er septembre...et il y a le super blog de miss souba sur les proteines...j'ai de la lecture encore ce soir...

QUESTION : où trouver du son d'avoine et de blé pour faire la fameuse galette DUKAN ?? HELP..

DANSE : Hier soir soirée entre les filles de la troupe, ma prof est rentrée d'Algérie après 1 mois et demi de vacances..on avait tellement de choses à se racconter..je me suis couchée à 4h du mat' !!!Djahida a amené les gâteaux du ramadam..j'ai fait le thé à la menthe comme elle nous a appris..une pro !! et on a pas vu passer le temps...Un beau programme jusqu'à la fin d'année 4 show et des stages à organiser..on reprend les répétitions depuis 15 jours tous les mardi, et  les cours le 16/09...je travaille sur mes cours à moi car ça approche vite !! Ca va me faire 4h d'activité de danse /semaine sans compter un stage/mois de 3h..Ca m'a trop manqué...

J'ai bien avancé le blog de la troupe cet été vu mon célibat forcé..allez le voir et dite moi ce que vous en pensez..

 http://lesperlesdusahara.blog4ever.com/

SPORT : je vais voir cette semaine pour me réinscrire à l'aquagym le lundi à 13h..et j'ai toujours pas trouvé de solution pour faire soit du jogging, soit vélo d'appart c'est chaud là..mon emploi du temps est trop serré...mais demain je reprends le boulot et mes exercices de gym et corde à sauter avec les collègues on va voir si elles ont été sérieuses...

BONNE RENTREE A TOUTES

BISOUS