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-2,5 kg en 10 jours - on y croit !!
publié le 02/08/2009 à 20:59 |
Lisa à la plage de Villefranche sur mer ( 1h de chez moi direction Monaco )
Coucou les filles,
REGIME : Je reprend courage avec cette belle perte en presque 10 jours, demain, depuis le 24 juillet début de ma diète proteinée..
Oui malgrè le débarquement des anglaises hier..j'affiche -2,5 kg déjà et me sens légère..moins gonflée..j'ai juste la bouche un peu pateuse à cause des 3,5 kg de fromage blanc hebdomadaire..et le manque de sucre parfois mais je contrôle bien ça..je suis plus salé que sucré..alors j'invente des idées pour donner du goût à mon fromage blanc..de la ciboulette, du citron mélangé..et concombre..une sorte de tzatzikis je crois ?? ou du persil et un peu d'ail..sorte de bearnaise...ou des morceaux de jambon, ou blanc de poulet et curry aussi..bref si vous avez des idées fromage blanc ??
et le soir quand j'ai envie de sucré..fromage blanc avec de la cannelle en poudre...ou vanille fraiche en poudre pour imiter le sucré..sans le sucre..
Je sais qu'à terme je peux pas continuer un tel régime..mais j'irais jusqu'au bout de mes 4 semaines..et le 24 août j'espère arriver à moins 5 kg au lieu des 4 prévus par le docteur..pour me satisfaire moi même de ce défi car ça en ai un..ma première diète proteinée..et je trouve que ça va bien...me sent bien..fatiguée les 5 premiers jours, mais là ça roule..je sais au moins que je peux la faire de temps en temps quand trop d'excès.;mais il parait qu'on ne peut la faire complète qu'une fois pour ête efficace ??
Là j'appréhende car doudou arriver jeudi..ou vendredi il sait pas encore..pff les mecs..et faudra pas qu'il me tente...Lui qui a peur des légumes ça va être chaud..2 menus à faire quoi !! MAIS M'EN FOU..il passera au fourneau..
LOVE : On s'est chauffé cet après-midi..grave il m'a saoulé..vous avez un footeux à la maison ?? BEN C'EST LA MISERE;;;
Donc monsieur appelle à 12h...au fait chéri ( ça commence mal...y a un truc louche..je le sens ) je vais voir l'OM qui joue au vélodrôme le 30 aout avec mes potes..ok pas de socis mec on vit pas ensemble et même je t'empêche pas de sortir mais t'as oublié un TRUC...je monte te voir à Paris du 26 au 31!! Disney 2 jours avec Lisa..et du temps avec toi et ta fille..t'as oublié j'ai mon billet d'avion non remboursable ni échangeable depuis 15 jrs !!!
Il me répond ben je te laisse la voiture, tu repars à l'aéroprt avec lui il part la veille, donc le 29 aout et rentre le 1 sept..ben voyons..j'arrive le 26 au soir, le lendemain bonne heure je vais au parc de Mickey..dort 1 nuit dedant..puis 2 ème jour au parc.;donc je ressort le 28..on se voit en courrant le 29..cé tout.;tu te casses avec tes potes.;et je vais prendre mon avion seule en restant le 30 et 31 toute seule...
LA C'EST LA CRISE...je prévois de monter, le voir, prendre sa fille au parc avec moi 2 jrs ( lui ça le gonfle je passe la dessus soit !!) et après je me retrouve comme une conne seule..
DONC il me raccroche au nez.;je suis une gamine organise tout trop tôt ça le bloque..OK MEC t'as des choses plus urgentes à faire avec tes potes ?? ben no problème mon disney je le ferais avec les filles..et le 29 quand tu redescents tu m'amènes au train et me paie un billet retour pour moi et ma fille et on rentre chez nous et tu te casses à marseille avec tes potes...
Il me rappelle..ok je serais là..mais j'ai trop senti la gueule de gamin fouteux à 2 balles..donc j'espère qu'il me prendra la billet de train et je me casserai..
QUELLE AMBIANCE ?? et il vient cette semaine..je le sens pas très bien tout ça...
Je lui ai répondu.."je prévois plus rien avec toi"..ça sens le pourri tout ça j'aime pas mais pas du tout...
Putain je me dis vraiment je suis pas faite pour supporter un mec à la maison MOI !! une amie me dit un mec tant qu'il a pas quitté ses potes pour sa femme.;il est pas prêt pour toi..putain je la crois...c'est un gamin..de 33 ans..faut que ça change ou je change là marre !!
MON PROJET LOCATION SAISONNIERE :
Alors j'ai reçu le dossier de classement en meublé de tourisme..délais pour obtenir les étoiles du classement 6 à 8 mois..et la visite se fera après les travaux à réalisés..au moins 4000 € à faire la salle de bain surtout pour séparer WC et salle d'eau..et repeindre la cuisine, changer mon four et acheter un peu du petits mobiliers.. ( en brocante pas cher )..
Déjà faut tout bien remplir les 10 pages de descriptif du logement..l'envoyer à la mairie qui me retourne un N° d'inscription.;puis la mairie envoit à la Préfecture ma demande de classement..qui étudie en commission du tourisme ma demande dans les 6 à 8 mois...bref moi je compte louer au 1er janvier 2010.;tant pis si j'ai pas les étoiles ça sera un plus et je pourrai augmenter mes tarifs après.;de toute façon en louant début janvier j'aurais pas trop de monde pour le début..faut de la pub..mettre des annonces sur le net..bref.;même si je suis dans une belle région faut trouver le client !! et valoriser les périodes de loisirs..JANVIER c'est un peu mort..plein de vieux quoi qui profite de la douceur de l'hiver.;;donc axer ma pub chez les vieux !! FEVRIER le carnaval, fête des citrons à Menton, du mimosa et le SKI à 1h de route de chez moi..AVRIL vacances de pâques..MAI joli mois, joli pont en général, même pour 3 jours je peux louer..et FESTIVAL DE CANNES ( 1 h de chez moi ) , GRAND PRIX MONACO ( 1 h de chez moi )
JUIN début de la plage et de l'été festival de JAZZ à Nice..( 30 mn de chez moi )
JUILLET/ AOUT saison haute..plage, à 20 km et rivière canyoning à 5 km de chez moi , festivals musique JAZZ à juan les pins, WORLD à Vence les nuits du Sud..electro plage à Nice et Cannes, festival de pyrotechnie à Cannes..
SEPTEMBRE superbe saison, pour des retraités ou étrangers moins de touristes, plages désertes..
OCTOBRE/NOVEMBRE vacances de la Toussaint
DECEMBRE vacances de fin d'année, avec peu de neige mais noël au soleil ça dépayse bien..
BREF..Mon soucis c'est rendre rentable cette location saisonnière... en faisant un petit budget prévisionnel avec ma mère cet après-midi on stress un peu en fait !! avec disons 400 € hors saison d'été et 2 mois d'été à 550 voire 600 €...en comptant mes charges fixes, impôts locaux..edf eau téléphone et internet..réparations diverses, entretien ménage..faut que je loue au moins 5 mois de l'année..et c'est pas gagné faut faire une super super pub surtout à l'étranger je pense...
Descriptif de la maison : maison indépendante dans le village 90 m² loué - 2 étages - 1er salon et cuIsine équipée séparée et grande terrasse - 2ème étage - 2 chambres et salle d'eau et WC séparé et petit dressing.. j'ai un 3ème étage mais travaux pas fini..donc on loue pas encore l'ensemble..situé au coeur du village au dessus de la boulangerie, à 5 mn de 2 bars, donc tabac et restaurant..à 10mn de la Poste, à 5 mn d'une épicerie et boucherie, à 10mn de la mairie et syndicat d'initiative - à 15km d'un carrefour et 10km d'un intermarché..et banques diverses et distributeurs, à 6 km d'une station service..Bon c'est pas le centre ville mais c'est pas le fin fond du cantal non plus !!
J'hésite encore à louer à l'année car faut trouver un bon locataire.;ici beaucoup de nouveau venu qui parte aussi vite quand ils voient le coût de la vie dans le Sud...et partent sans payer !!
BON comme vous voyez je me prend bien le chou en ce moment pour rentabilier cette maison..quel soucis..
SPORT : j'oubliez de vous parler de mon petit projet salle fitness à mon bureau !! ne riez pas..l'idée m'est venu la semaine dernière..nous avons aggrandi nos locaux et il y a une superbe salle de réception, pour les cocktails avec les élus après les réunions..bref..j'ai envoyé un mail aux filles du bureau et 5 sont prêtes à mettre en place cette salle..on amène toutes notre matos qui dort sous nos lits à la maison..et on a vu que finalement on a de quoi faire une salle..bon on se contente de gymnastique au sol, abdos et stretching et muscu avec altère et corde à sauter..pour ne pas prendre trop de place et pouvoir ranger ce matos après usage discrètement aux archives!! donc voilà demain 3 aout on commence ...si on le fait au moins 30 à 45 mn/jour.. 3 x/semaine..c'est déjà cool..La boss a dit ok elle s'inscrit à la rentrée..!! mais juste on rend nos heures prises sur le temps de repas (de 1 h ) , soit le soir, soit sur le temps de repas.;on pourrai faire des cours le soir pour celles qui peuvent rester...alors elle est pas bonne mon idée !! moi j'amène 1 paire d'altère de 500gr, 1 paire de 1 kg, idem altères de chevilles, 2 tapis de sol..1 ballon de gym de stretching..1 corde à sauter et un tapis adbos avec poignet de soutien...c'est déjà bien et ça dort chez moi alors !!
ALLEZ Bonne semaine motivée à bloc
GROS BISOUS
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé vert + 250 gr fromage blanc |
Déjeuner : | lapin sauce tomate + haricots verts |
Goûter ou snack : | 1 yaourt vanille 0% |
Dîner : | thon au naturel + ratatouille + courgettes |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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- régime tu vas voir mon blog cure proteine encore 3 semaines, oui proteine naturelle, non pas de démarrage en pp (proteine pure je suppose ??), mais j'ai eu droit dès le début aux légumes aussi, et que du 0%, tu verras j'ai mis mon programme par jour, je m'y tiens et j'ai pas faim..et ça va..
- location : ben si je me met en meublé de tourisme j'ai un label de l'Etat et je m'engage à louer maxi 12 semaines à la même personne pendant une période d'engagement de 5 ans,..mais je trouverai pas facilement quelqu'un pour 1 ou 2 mois sauf des saisonniers mais qui bosse l'été donc la période où je suis sûre de louer plein tarif pour les vacanciers..mais c'est possible en tout cas..mais ça reste de la location saisonnière meublé..sinon je joue toute seule sans ce label et me débrouille comme je veux..
bisous...j'arrive pas à trouver le temps pour ton thème...grave je croyais être plus tranquille sans ma fille..mais je cours encore..pfff
en Bretagne c'est 500 euros la semaine en saison et 300 euros en hors saison pour 2 chambres (voir 700 à 800 euros au mois d'aout !)
600 euros l'été tu parles de la semaine ?
tu es à proximité de tout !!! ça devrait marcher !!!
plein de bisous et bonne semaine
nicolic