Alors bilan bizarre -300gr..pourtant période red et depuis vendredi c'est JOKER PARTY in life !!! apéro et gâteaux arabes samedi soir,.pas de PDJ samedi et dimanche...debout très tard..je récupère...

LIFE : fini ma période défficile au bureau, budget et tout ça..alors depuis vendredi je range, je vide, je trie mon bureau pour être tout propre pour le printemps.. Sinon le soleil nous a quitté week-end pourri sous la pluie...

LOVE : rien à dire..si ce n'est que des ex m'envoit de drôle de textos..c'est toujours pareil quand on est en période de crise..les autres rappliques...vautours !! pas besoin de mecs en ce moment...juste mes copines !!

DAD : ben après notre visite de mercredi d'un niveau -100 au compteur du moral !! depuis hier, il va un peu mieux..le réveil est difficile..

DANCE : ALL IS GOOD VERY GOOD !!

* samedi après midi représentation avec mes élèves, après 1 mois et demi de préparation on a enfin dansé en public !! quel stress pour elles, 50 personnes devant nous..tous connu bien sûr !! du coup une des élèves se désiste et décide de nous filmer c'est sympa, et donc j'en avais plus que 2 volontaires..pas grave on l'a fait, elles l'ont fait et sont super fières, moi aussi très fières d'elles..après moi j'ai fait un solo en danse Saïdi, folklore avec la canne ça a beaucoup plu..J'attends les photos et vidéos !! ( une photo sur cette première page )

* samedi soir, avec ma troupe et ma prof soirée dans notre QG, le nomade, salon de thé à Nice, chez YACINE notre hôte tunisien et futur manager !! Car oui cette soirée c'était aussi une réunion de travail, on a rencontrer 2 autres profs pour organiser une super soirée de gala en novembre, on a prévu de créer une association pour ma troupe Les Perles du Sahara, pour se structurer, et bénéficier de subventions et prétendre à des cachets !! yes !!  et Yacine se propose de nous manager, il connait du monde pour avoir des salles, des photographes, décors..et lui ayant un magasin de costumes pourra vendre ses articles les soirs de spectacles, on a prévu des défilés de costumes au cours du show !! je serais trésorière, ma prof vice présidente, lui président, 2 autres copines secrétaires..on va finaliser ça ce mois d'avril !!

BREF on a fait une programmation de soirées jusqu'en décembre, une ou 2 par mois..BEN maintenant faut se mettre au boulot !! des chorégraphies et préparer, un programme à faire, des choix de costumes..

Sinon je me suis fumé une petite chicha à la cérise HUMMM..avec makrout et gâteaux coco et cacahuètes thé à la menthe terrible...

Sport cette semaine : j'ai calculé et la semaine qui vient je vais faire 8h de danse ??!!! ON PEUT PARLER d'addiction là non ?? je suis vraiment accro...car en plus de mes 3 heures normales hebdomadaires ( 2 h de cours avec ma prof, 1 h de cours que je donne ) je fais un super stage samedi 4 avril de 10h à 16h de 5h ) Nice !!!

Stage de Danse Orientale à Nice avec Sophie et Jamila
Compagnie Cleopatra et Ellayali Jamila

Le Samedi 4 avril de 10h00 à 12h30 Voile et de 13h30 à 16 Tabla

MENUS du 30 mars au 3 avril

LUNDI 30/03

PDJ 1/4 quiche poitrine fumé + fromage ( morbier ) + 1 thé menthe

Midi Steak haché + betterave + 1 oeuf dur + mozzarella

gouter  1 jus fruits + 1 pommes

Soir Surimi + radis + galette de blettes

MARDI 31/03

PDJ 1/4 quiche poitrine fumé + fromage ( morbier ) + 1 thé menthe 

Midi cuisse poulet aux épices + pâtes au quinoa

gouter 50 gr choco noir + graines

soir crevettes sauce chinoise marinade + haricots verts

MERCREDI 01/04

PDJ 50gr pain + 20 gr beurre + 100 gr jambon cru 25%MG

Midi steak haché + riz thaï

gouter 1 pomme + 1 poire

Soir thon + chou fleur

A suivre pour la suite sur 3 jours j'arrive à programmer après...c'est dur...

GROS BISOUS et bonne semaine