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Blog de maglisa
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Juste un coucou - motivation à bloc !! publié le 22/01/2009 à 14:49
Je vous fais juste un coucou..
Super, motivée depuis ce début de semaine et je tiens..
Hier soir reprise de la danse avec ma prof et amies..encore plein de projets de spectacles et répétitions qui vont me remonter le moral et faire fondre ce gras..
Pas de coup de pompe la super pêche..
J'ai juste modifié au p'tit déj je prendrai plus de beurre tous les jours, mais parfois 1 cuill à soupe d'huile d'olive extra vierge de mon papa..
Et faut arrêter les chocolats du repas de midi..vilain les collègues de bureau qui me sortent la boite !! Déjà on arrête les galettes des rois..et le choco au gouter je sais je sais....
Sinon ce soir je donne mon cours de danse..et demain soir encore danse..Bon alors faut que je supprime la soupe le soir???..dommage c'est vite prêt..même pas 2 soirs/ semaine???..quand je rentre de la danse à 21h30 j'ai pas envie de cuisiner..........Ben j'attends vos idées gratins de légumes alors...pour le repas de soir..
Je sens que j'ai dégonflé après cette bonne reprise de la chrono..on verra la balance samedi...
Bisous à toutes..
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain seigle (50gr) + 1 cuill à soupe d'huile d'olive + 70 gr fromage chèvre +1 thé vert Déjeuner : 1 côte et demi de porc cuit vapeur aux 4 épices + 60 gr de pomme de terre bouillie + 1 yaourt de brebis nature Goûter ou snack : 3 thé vert + 2 clémentines + 4 carreaux choco noir 71% +1 poire Dîner : soupe légumes + 2 boites thon nature (140gr ) +6 radis Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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zouzoudeprissou publié le 22/01/2009 à 18:04ça se sent la motivation là et c'est comme ça lol !!! Ben juste un mot à te dire , CONTINUE !!! bis
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miss_souba publié le 22/01/2009 à 16:19Je vais déménager en Bourgogne: près de Sens
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miss_souba publié le 22/01/2009 à 16:19PS: la soupe est interdite en chrono le soir ^^
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maglisa publié le 22/01/2009 à 15:34il faut se réserver son petit plaisir perso..moi je me fais plutôt la clope du soir parfois quand le choco fait trop envie ou quand je danse à fond..je suis tellement vannée que le lit m'appelle ..et je le garde pour 16 h le choco..mais c'est fondamental de chocolat dans un régime moi je dis !!
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AneLorDabo publié le 22/01/2009 à 15:08Coucou et bien alors là moi hors de question qu'on me retire mes chocolat du soir!!!hihihihihi je l'ai je le garde celui là!!!! Bon en tous les cas bravo pour cette motivation !!! je la partage!! bonne journéeà toi
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