Comme miss-souba je vais essayé de mettre un article à mettre à jour au cours de la semaine pour suivre l'alimentation ..et me faire peur surtout car en ce moment je délire un peu...

Je prends mon poids et mesure que demain car période rouge dépuis dimanche alors j'attends pour un peu dégonfler mais pas de miracle j'ai rien perdu je suis sûre !!

Bref cette semaine :

lundi -

PDJ :  50 gr pain seigle + emental à fondre style fondu + 20 gr beurre salé + 1 thé vert

midi 1 côté de porc grillée + riz et petite pois et reste de gratin de courge et patate

gouter 2 figues + 50 gr choco noir

soir repas chez cousine JOKER ( beaucoup de légumes en cubes avec sauce au yaourt et menthe charcuterie toast de saumon champagne mozzarella pain ..)

mardi -

PDJ : 50 gr pain seigle + 70 gr tome de brebis + 20 gr de beurre salé + 1 thé vert

midi escalope de veau panées 160 gr + graine de couscous 70 gr

gouter  5 figues sèches + 50 gr choco noir

soir rentrée tard de l'hopital à toulon avec ma mère j'ai mangé avec elle...gratin de gnocchi ( semoule de blé ) à la sauce tomate et champignon

mercredi

PDJ ( plus de from à la maison !! frigo vide - compte en banque aussi !! ) 2 croissants + 1 thé vert 

midi 2 côtes de porc sauce chinoise  (160 gr )+ 60 gr de pomme terre boullie + reste de riz aux petit pois ( 30 gr )

gouter 4 figues sèches + 50 gr choco noir

à suivre............

 jeudi

PDJ  2 croissants fourrés au fromage et beurre + 1 thé vert

midi 3 surimi + betteraves +, mâches + 1 oeuf dur

gouter 50 gr choco noir + 10 amendes

diner 160 gr cabillaud vapeur+ brocolis ( 100 gr )

bonbons le soir devantt la télé !!

vendredi

PDJ 2 croissants fromage beurre + 1 thé vert

midi crevettes grillées + batteraves + mache

gouter 3 ferrero rocher + 10 amendes + 1 pomme

diner thon en boite ( 150 gr ) + soupe légumes sans féculents

samedi

j'ai pas rempli régulièrement et aujourd'hui le 4 mars j'ai oublié...vilaine..

Sinon hier la visite à l'hôpital pour voir mon père était très morose..ils vont encore lui faire une série d'examen..sang, ponction lombaire, irm, scanner..car son réveil ne se passe pas bien..il ne revient pas vers nous..