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Blog de magjuan

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  • Soirée riche, riche, riche !!!
    publié le 04/02/2009 à 18:03

    Salut les copines !

    Et oui, comme le dit mon titre, hier j'ai passé une soirée riche, riche et même très riche !!!

    Riche en bonheur !!! Une soirée entre amis avec mon chéri dans la bonne humeur et la franche rigolade, ça c'est que du bonheur !!!

    Riche en idées !!! C'est bien connu 6 cerveaux valent mieux qu'un (ça dépend qd même de quels cerveaux on parle...), et donc + d'idées pour notre faire part de mariage !!! On sait enfin vers quoi se diriger, en espérant que ce soit réalisable...

    Et vous vous doutez bien de la chute : très riche en calories !!! Alors là, comment dire, ben, j'ai craqué... Non, en fait, j'ai carrément déchiré... Mais pour la bonne cause (oui, je sais que vous ne me croyez absolument pas !!!), pour passez une excellente soirée !!! Oui, oui, j'aurais pu me limiter sur le nourriture et passer une bonne soirée quand même... Mais vous connaissez le lâcher prise ?

    "un petit exercice pour vous aider à trouver le chemin du lâcher-prise : vivre l'instant présent ! Tout simplement parce que ça nous fait couper court aux pensées parasites" dixit ma psy préférée https://mag.aujourdhui.com/sylvianeliberge

    Voilà, j'ai juste appliqué un petit exercice de lâcher prise !!! Et quel lâcher prise !!! Bon au niveau des calories ça le fait moins : sodas, frites, pan bagnat au thon, 1 bière, mignardises, 1 chocolat chaud, thé, bonbons et chocolats... J'ai bien vécu l'instant présent !!! J'ai mangé tout ce qui se présentait à moi !!! Je suis une picsou de la nourriture : j'en ammasse un maximum et je l'épargne à l'intérieur de mon corps !!!

    Mais bon, pour ratrapper tout ça, aujourd'hui, je fais une journée riche en volonté  : mon alimentation du jour est exemplaire d'un lendemain de craquage. Mais la question est : La balance en tiendra-t'elle compte vendredi ? Mystère. Sans doute me faudra-t'il marcher seule longtemps avant de voir fondre mes économies...

    En tout cas, je vous souhaite une fin de semaine riche en bonne humeur, en motivation, et en bonheur !!!

     

    Gros bisous !

     

    Picsou

    Pic-assiette

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pamplemousse , Yaourt Cerise façon Clafoutis Sveltesse, Beurre allégé, Pain complet , Thé , Miel
    Dîner : Endive crue, Thon au naturel, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Tomate (fruit) , Pomme , Chocolat au lait
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 882 kcal
    (12) commentaires



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  • sylvianeliberge 
    publié le 11/02/2009 à 12:06
    Kikoo ! Ben alors, tu digères encore ton buffet ;) ?
    J'ai répondu à ta question sur mon blog... Bises
  • belle-esperance 
    publié le 09/02/2009 à 17:08
    mais aujourd hui fini la rigolade haha ce matin grand menage avant le ptit dej pour depenser le plus de calories possible !!! ce midi legume vapeur ! et cet aprem abdo et stepp !!! et ce soir je ne sais pas encore mais ce sera un truc leger hihi
    aller gros bisous et peut etre a touta l heure
  • belle-esperance 
    publié le 09/02/2009 à 17:05
    coucou la miss comment ca va ???
    je vois que tu as passer un tres bon samedi entre resto et ciné hihi
    je ne vois meme pas ce qeu c'est benjamen button ... haha mais si tu dis qu'il est bien je vais aller voir ... hihi
    sinon moi mon we ete super ! mon homme m'a epaté pour notre ptit diner !! je me suis regaler !! hihi et dimanche on s'est bien marrer a l'anniv de mon fieul ! on s'set fait un karaoké a la guitare c'etais super !!!
    hihi
  • ouioui22 
    publié le 09/02/2009 à 14:13
    salut magjuan!!bon pour ma part!saches que tout tes articles pour moi
    sont sources de joie et de bonne humeur!!tu as cette façon a toi de t écrire et de nous faire partager exactement se que tu ressent!!!moi j adoreeeeeeeee!!!
    je te souhaite de passer encore beaucoup de soirée riche en tout!!
    grosses bizzzzzzzzzzzzz
  • sylvianeliberge 
    publié le 07/02/2009 à 14:26
    J'ai dit lâcher prise sur les émotions, par sur le buffet lol Cela dit, ça fait du bien de temps en temps (surtout ne dit pas ça à mes collègues diets sinon je vais me faire huer lol).
    Par rapport à ta question pour les psychopathes, effectivement, pour que la prise en charge soit efficace, il faut qu'ils reconnaissent leur problème et qu'ils soient partie prenante. Mais c'est vrai pour n'importe qu'elle pathologie. D'où notre difficulté avec les psychotiques parfois, mais surtout avec les pervers. A mon avis, c'est avec eux que nous avons le plus de mal... Pas facile tous les jours et j'avoue laisser mes collègues s'en occuper quand ils me le demandent !!! Je reconnais être toujours sceptique sur ce que nous pouvons leur apporter réellement... Pourtant, l'actualité encore cette semaine met l'accent sur la prise en charge psy des délinquants sexuels. Mais ils attendent des miracles là où il ne peut y en avoir... Mais c'est un autre débat.
    Passe un bon week-end (je crois qu'il est bien commencé).
    Bises
    Ta psy préférée ;)
  • belle-esperance 
    publié le 07/02/2009 à 12:31
    bonjouuuuuuur !!! hihi
    comment ca va aujourdhui ?? moi je suis un peu decue ! ouai ... ma balance m'a annoncée une mauvaise nouvelle lol !! hier encore j'etais a 65,5 et ce matin 66.1 !!! je suis degouté !!! et pourtant hier super sage !!! tu crois qu'un repas riche peu se remarquer que 2 jours apres ?? enfin ...
    sinon merci pour l'idee des rubans sur mes fairt part !! c pas mal ....
    en plus moi j'ai un souci maintenat c'est que je ne sais pas comment accrocher la carte pour les gens qui sont invité au repas ... tu fait comment toi ??
  • luluceline 
    publié le 07/02/2009 à 12:06
    merci pour tes coms ....c'est du pur plaisir que de te lire .
    passe un très bon week-end.
    riche de plein de bonnes choses.
    bizzzzzzzzz
  • sylvianeliberge 
    publié le 06/02/2009 à 13:49
    Salut MAG ! Par rapport à ta quesiton sur mon article, la prise en charge des états limites est multiple. On travaille sur les troubles du comportements avec une orientation TCC (thérapie comportementale et cognitive), associé à une prise en charge analytique ou humaniste où on va travailler sur le sens. Tout le problème des personnalité état limite (outre la dépression sous-jascente) est une mise en acte suppléant une mise en mot. C'est parce qu'ils ne peuvent plus mettre de mots sur leurs maux qu'ils passent à l'acte (généralement de la violence, de l'agressivité, des prises de toxiques, des actes délictueux...). Donc, nous les aidons à penser leurs mots (panser leur maux, penser leurs maux, panser leurs mots...).
    C'est une prise en charge qui est longue, semée d'embûches mais on avance à petit pas.
    Il faut aussi savoir que vers la 40aine, ils ont tendance à se calmer un peu.
  • AneLorDabo 
    publié le 05/02/2009 à 21:49
    Excellent j'adore ce type de blog plein de bonheur et bein je partage moi!!!hihihihi bisous
  • belle-esperance 
    publié le 05/02/2009 à 20:55
    coucou
    c cool qeu t'ai un copain qui puisse te faire ton faire part ... moi le mien il est beau mais je voudrais rajouter qqch mais je ne sais pas quoi ...hihi
    sinon moi perso coté regime aujourdhui j'ia ps ete tres sage ... ce midi pour une fois mon homme rentrais manger a la maison donc j'ai voulu faire un truc bon mais pas tres bon pour le regime haha et ce soir il a voulu manger au "subway" pfff je sens que je vasi recuperer les 700 gr que j'avais perdu ... ce sera bien fait pour moi ...
    aller bisous

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