Et voilà la semaine vient de recommancer et tout le bénef du régime n'a pas ete perdu toujours mes 1,4 kg de perdus!!! Après un week end un peu plus copieux pourtant : chinois et pizzas hier (petite tentations).

Reprise du sport : vélo 10km, abdos 4 séries de 20, pompes 4 series de 20. Ca fait vraiment du bien!!!

Objectif de la semaine : perdre quelques grammes voir meme 1 kg pourquoi pas et commencer la course à pied en complément du sport quotidien...La motivation et la bonne humeur sont toujours là dc tout va bien!!

A voir après la semaine

Bon voilà c'est le week end dc toutes les tentations vont être présentes... Ce soir chez les beaux parents pour un repas chinois hummmm!!! Bon on va y aller doucemen pour ne pas perdre le bénéfice de tte cette semaine de sport et de régime.

Bon week end à toutes à lundi!!!

Bon voilà ça fait maintenant 2 jours que je suis inscrite et que j'ai commencé à changer mon alimentation et surtout à refaire du sport!!!

1 heure de vélo et d'abdos tout les jours histoire de tout mettre de mon côté pour maigrir. Donc y a pas de raison que ça ne marche pas vous me direz... Ba on verra bien en fin de semaine pour le passage sur la balance.
Sinon le moral est très  bon, pas de tentations particulières pour le moment pourvu que ça dure!!!

 

J'ai décidé de mincir...Bonjour, je suis une l'heureuse maman de 2 bout de choux de 5 et 7 mois. Je souhaite perdre les kg conservés de ma grossesse et meme un peu plus. Pour cela j'ai besoin de trouver des personnes motivées pour me soutenir et me remotiver!!! Que les personnes intéressées me fassent signe