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Blog de maebh
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-400gr et stagnation publié le 06/07/2012 à 23:46
-400gr pour moi cette semaine ce qui est pas mal mais au final j'ai le même poids qu'il y a 3 semaines. Je crois que c'est juste parce que je ne fais plus autant de sport. Dans sens c'est bien car ça veut aussi dire que si j'arrête le sport je ne reprends pas et c'est le principal dans un régime.
Après je dois avouer que côté nourriture je me fais plaisir. Au travail on a très souvent du chocolat, des petits gateaux etc. et j'en prends tout le temps. Mais là aussi je trouve que c'est positif car ça veut aussi dire que même en mangeant du chocolat je ne grossis pas.
La semaine dernière je suis allée faire une marche d'environ 2h30, enfin je dirais même plus randonnée, car le chemin monté et descendais dans les collines. Mais la vue super, et le sport pareil je me suis bien dépensée.
Je crois qu'à moins de vraiment faire plus que c'est 2h de marche par week end mon poids ne baissera pas. Ca m'embête, j'aimerai tellement descendre à 90kg. C'est 6.5kg à perdre seront les plus durs je crois.
(1) commentaires
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éfectivement les derniers kilos sont tres dur a perdre sa demande plus d'éffor,si tu souhaite ne plu stagner alors je te conseille d'éviter chaque jourde manger des gateuax et chocolat meme en petite quantité pour l'instant ca va car tu fait de la marche mais le jour ou tu arrete la marcher et tu continu de manger ses gateaux chaque jour sa va pas pardonner sur dame balance.
courage et ne laisse pas tes envi prendre le decu.bisous bonne journée