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Bonjour !
Blog de maebh
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1er jour de sport publié le 17/05/2011 à 20:23
Mon premier jour en salle de sport c'est bien passé oufff !! Ca fait des années que je n'avais pas fait de sport et franchement ça fait du bien !! J'ai pensé à vous (leneso et boudinou) pour me motiver car j'étais un peu anxieuse et puis ça a bien marché donc merci de me soutenir :-)
Sur conseille d'une de mes amie infirmière j'ai commencé doucement avec 30 min de marche rapide (soit 2km et 101 Kcal d'éliminé).
Je pense faire ça toute la semaine pour me réahbituer à l'effort et dès lundi prochain j'assisterai aux cours collectifs de danse ça sera un peu plus marrant.
Bon courage à vous :-)
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