| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maebh
aide blog-
Bilan de la semaine publié le 08/01/2011 à 21:17
Pour le moment je suis satisfaite du programme de mon régime. J'ai enfin une alimentation correct même si j'ai toujours du mal à quantifier. D'ailleurs savez-vous qu'elle est la portion de pâte et riz normale pour une personne??
Je n'ai pas mangé un seul gramme de chocolat ou bu de COCA (que je buvais tous les jours! mais pour combien de temps??). Avant hier j'ai vu une pub sur internet pour des macarons et elle m'obsède depuis
. Quel sport faites-vous? Je n'ai pas eu le temps de la semaine de faire les exercices donnés (pas bien je sais!). Cependant je compte la marche que je fais pour aller en cours comme sport lol. Ca fait environ 20min de marche rapide par jour, à par hier ou j'ai du faire 45min sans avoir mangé à midi car je n'ai même pas eu le temps à cause des cours.
J'espère pourvoir récupérer ma balance demain car il me tarde de me peser, mais j'ai peur en même, je croise les doigts pour qu'il y est du changement.
Bisous à vous toutes, j'espère que vos régime ce passe bien.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Au niveau sport, j'ai un vélo elliptique chez moi, pour l'instant j'en fait 30-35 min / jour.