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Bonjour !
Blog de madamemj
aide blog-
Voilà pour aujourd'hui publié le 29/08/2008 à 07:21
Aux 1190 calories il faut rajouter environ 60calories pour le potage maisonje ne mange pas que du jambon mais le site ne connait pas les tranches de blanc de dinde de poulet etc....
mon alimentation Petit-déjeuner : Confitures , Café, Lait soja, Sucre , Poire , Yaourt (0% MG), Pain complet Déjeuner : Yaourt (0% MG), Cabillaud ou morue, Epinard cru, Pomme , Pain de son (pain noir) Goûter ou snack : Yaourt (0% MG), Jambon cuit , Pâtes complètes, cuites, Pêche Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1190 kcal (2) commentaires
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J'espère que tu t'accrches Miss Yun?
Je te souhaite également une bonne journée bisous
c'est vrai que les recettes sont variées, mais rien ne t'empêches de remplacer une escalope de veau par 4 tranches de blanc de dinde ou de poulet....n'oublie pas le tableau des équivalences !
Je t'embrasse, BONNE JOURNEE
a bientôt