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Bonjour !
Blog de madamemj
aide blog-
Mes repas pour demain MERCREDI 27 AOUT publié le 26/08/2008 à 20:55
a ce total il faut rajouter 100 calories pour les légumes de couscous que je n'ai pas pû mettreToujours incomplet le compteur de calories
donc: 1073+100=1173 caloreis pour la journée de
Mercredi 27 août
mon alimentation Petit-déjeuner : Confitures , Café, Lait soja, Sucre , Poire , Yaourt (0% MG), Pain complet Déjeuner : Yaourt (0% MG), Steak de boeuf, Banane, Poireau Goûter ou snack : Yaourt (0% MG), Jambon cuit , Pain de son (pain noir) , Haricot vert , Raisin Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1073 kcal (5) commentaires
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Ouf fini ma journée de travaille et toi tu as passé une bonne journée?
Là, une douche et je file à Soissons une grande ville a 25km de chez moi pour aller chez l'opticien verifier ma vue j'ai du mal à lire les petites lettres alors......ça s'est la 2ième jeunesse m'a dit ma fille et oui il parait a partir de 40 ans tout se met a déconner lol.
Pour maigir il vaut mieux aller doucement hier j'ai rajouté un com sur le forum le régime Dukan HO lala il y a des femmes qui ont vraiment que le but de perdre vite mais moi je suis s'éptique sur tout ces régime miracle
En restauration j'avai des cours d'alimentation et il disait déjà a l'époque
que les régime a grande vitesse pour maigrir étaient aussi l'idéal pour reprendre encore PLUS DE POIS
Bon bisous je file a la douche
car je vis a la campagne et je dois faire un peu plus de 20km pour les course alors je ne dois rien oublié
gros bisous et bonne journée