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Bonjour !
Blog de madamemj
aide blog-
de bonne bonne humeur ce matin publié le 12/08/2008 à 11:40
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Café, Lait soja, Yaourt (0% MG), Sucre Déjeuner : Yaourt (0% MG), Courgette, Bifteck de boeuf , Tomate (fruit) , Banane Goûter ou snack : Pêche , Yaourt (0% MG), Laitue , Blanc de poulet (sans la peau), Pomme de terre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1363 kcal (11) commentaires
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bon courage bises
bonne journée
Aprés il va falloir stabiliser là j'ai des craintes?????????Mias bon je verrai encore quelque grammes à perdre;
Merci de tes petit coms cela fait plaisir
mais je marche beaucoup la journée quand même sans m'en rendre compte et sur tout je fais attention aux portions que je mets dans mon assiette c'est ça mon problème je me sers de trop.tu te rancont ,je ne suis pas grande si je prend trop de poid je ne vais plus marcher mais rouler lol
Il n'y a pas de dout tout le monde peu y arriver
bisous
Il y a des jours ou je craque surtout le week-end quand j'ai ma fille de 18 ans avec les kébas et compagnie,mais je reprend la semaine