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lundi 8
publié le 08/02/2010 à 12:23 |
voilà pour aujourd'hui
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait de soja au calcium, Confiture allégée, Sucre , Chicorée café Ricoré, Flocons d'avoine , Pomme |
Déjeuner : | Champignons , Pâtes complètes, cuites, Emmental , Rôti de porc, Pomme |
Goûter ou snack : | Chicorée café Ricoré, Lait de soja au calcium, Sucre |
Dîner : | Boudin noir , Pâte brisée herta, Laitue , Clémentines |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1214 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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