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Blog de madamemj

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  		• suite
    publié le 07/02/2010 à 19:44

    suite de mon repas de dimanche

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait de soja au calcium, Confiture allégée, Sucre , Chicorée café Ricoré, Flocons d'avoine , Banane
    Déjeuner : Blanc de poulet (sans la peau), Champignons , Pâtes complètes, cuites, Emmental , Clémentines, Kiwi , Laitue
    Goûter ou snack : Chicorée café Ricoré, Lait de soja au calcium, Sucre
    Dîner : Boudin noir , Pâte brisée herta, Laitue , Clémentines
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1280 kcal
    (1) commentaires


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  • madamemj 
    publié le 07/02/2010 à 19:46
    bon , je n'étais fixée 1200 calories 1280 pour une reprise je vais pas n'en faire une montagne

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